אני בן 66 .עברתי השבוע ניתוח פתוח במפשעה הימנית .כרגע כבר הכאבים מאוד נמוכים .
פרט לחדר כושר שם הרמתי משקולות כבדים מאוד ,עסקתי גם בפעילות קרב מגע מאומצת .הפעילות כוללת הפעלת כל הגוף כולל סיבובים חדים.
מתי אוכל לחזור לפעילות מלאה בקרב המגע ?
שאלות נוספות בנושא:
חזרה לפעילות בקרב מגע מאומץ
לחצו על הלינקים וצפו בשאלות של גולשים בנושאים השונים