שלום רב,
אני מתאמן לקראת ריצת המרתון הראשון שלי. כיום אני רץ 3 פעמים בשבוע מרחקים 10-15 קמ ועוד פעם אחת ארוכה של 20-30 קמ. אני בן 42.
בשבועות האחרונים הופיע טחור (כנראה פנימי שיצא מהלחץ התוך ביטני). אין דימום אבל הוא מורגש ומציק.
מבחינת יציאות – אין לי בעיה מיוחדת
א. האם יש סיכון בהמשך האימונים של החמרה במצב ?
ב. האם יתכן כי הוא יעלם מעצמו לאחר המרתון, כתוצאה מהירידה באימונים למספרים סבירים יותר של קילומטרים ?
ג. המרתון תוך פחות מחודש, האם רצוי להגיע לבירור/טיפול לפני הריצה ?
תודה ושבת שלום